L-CARNITINE

Um dos produtos que tem ganhado cada vez mais popularidade entre os praticantes de atividade física é a L-carnitina. Trata-se de um aminoácido produzido pelo organismo ou consumido via dieta. Ele está envolvido no transporte de ácidos graxos até as mitocôndrias (compartimento celular onde os ácidos graxos são "queimados"). Através da dieta. O principal diferencial da L-carnitina no dia a dia é o aumento do fluxo de energia através de um mecanismo chamado Ciclo de Krebs. Isso resulta em produção e utilização mais efetivas do oxigênio. Além disso, é notória a melhora na capacidade de realizar tarefas físicas. A carnitina também tem sido freqüentemente utilizada como coadjuvante no tratamento de dislipidemias, uma vez que atua como um importante cofator na oxidação de ácidos graxos de cadeia longa, aumentando a utilização de triglicerídeos para o fornecimento de energia. O resultado será sentido justamente na sua capacidade de treino, trazendo mais energia e força para superar os desafios e limites.

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