Aumentar a resistência significa aumentar a capacidade de suportar um esforço durante maior tempo. Os suplementos contribuem de maneira significativa adiando a fadiga, aumentando assim a capacidade de tolerar o esforço por mais tempo. Diversos suplementos são fabricados para aumentar a energia e performance nos treinos, tudo isso é possível devido aos ingredientes presentes nas fórmulas, entre eles se destacam a Creatina, Cafeína, Beta-Alanina, Fosfato de sódio, Aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), Proteínas, Glutaminas, Ribose, Dextrose, Maltodextrina e Precursores de Oxido Nítrico.
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